Você pode buscar por um psicólogo onliine sempre que sentir que suas emoções, comportamentos ou pensamentos estão dificultando sua vida. A terapia pode ser útil em diversos momentos, como quando há ansiedade constante, preocupações excessivas ou crises de pânico. Sentimentos persistentes de tristeza, vazio ou desmotivação também são sinais importantes, assim como irritabilidade ou mudanças bruscas de humor sem motivo aparente.

Dificuldades nos relacionamentos são outro indicativo de que a terapia pode ajudar. Conflitos frequentes com parceiros, familiares ou amigos, dificuldades em estabelecer vínculos saudáveis e o medo excessivo de rejeição ou abandono podem ser trabalhados no processo terapêutico.

Se você percebe que tem padrões de pensamento negativos recorrentes, comportamentos compulsivos ou tendência à autossabotagem, a terapia pode ajudar a identificar e modificar esses ciclos prejudiciais. Além disso, dificuldades para se concentrar, tomar decisões ou manter a produtividade, bem como problemas com o sono ou sensação de exaustão constante, podem ser sinais de que seu equilíbrio emocional precisa de atenção.

Eventos traumáticos, luto, separações ou mudanças bruscas de vida também podem gerar sofrimento emocional duradouro. Se você sente que não consegue superar o passado ou que experiências difíceis continuam afetando seu presente, a terapia pode oferecer um espaço seguro para elaborar essas questões e encontrar novas formas de seguir em frente.

Muita gente acha que terapia é só um bate-papo ou um espaço seguro para desabafar. Mas isso é o mínimo que ela deve ser! Segurança e acolhimento são fundamentais, mas psicoterapia vai muito além disso.

A ciência já comprovou que algumas abordagens terapêuticas são o tratamento mais eficaz para diversos transtornos mentais e desafios do dia a dia.

Não importa se o problema parece pequeno ou gigante—existem técnicas estruturadas que realmente transformam pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando você a viver com mais leveza e equilíbrio.

Terapia não é só “conversa”. É mudança de vida.

Nos últimos 15 anos, tenho dedicado minha vida em ajudar pessoas a superarem desafios psicológicos e emocionais. Trabalhando com apoio de várias ferramentas clínicas e cuidado com o ser humano, uso as mais modernas e comprovadas técnicas de atendimento psicológico.

Com tantos anos de prática, o meu compromisso com você é e sempre será aliar ciência, empatia e escuta atenta. Com base nisso, compartilhamos uma metodologia de trabalho única pra você, com suas necessidades e particularidades. Nas avaliações recebidas, meus pacientes destacam a atenção, a sensibilidade e a precisão técnica com que conduzimos esse processo juntos. 

Um psicólogo com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem um jeito bem específico de trabalhar. Ele não fica só ouvindo e deixando a conversa fluir sem direção. O foco dele é entender como os pensamentos afetam as emoções e os comportamentos da pessoa e, a partir disso, ajudar a mudar padrões que estão trazendo sofrimento.

A TCC é direta, estruturada e baseada em evidências científicas. O psicólogo TCC não fica apenas explorando a infância do paciente ou interpretando símbolos inconscientes – ele trabalha de forma prática, ajudando a pessoa a identificar pensamentos automáticos negativos, desafiar crenças disfuncionais e desenvolver estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia.

Outra diferença é que a TCC costuma ter um tempo de tratamento focado em objetivos específicos. Na TCC o psicólogo e o paciente definem juntos um plano de ação e acompanham o progresso ao longo das sessões.

Além disso, o paciente tem um papel ativo no processo. Ele não vai só falar sobre os problemas e esperar que o psicólogo dê respostas prontas. O profissional de TCC ensina técnicas, sugere exercícios para o paciente testar entre as sessões e mostra maneiras mais saudáveis de pensar e agir. É quase como um personal trainer da mente, ajudando a pessoa a treinar novos hábitos emocionais e comportamentais.

Ou seja, um psicólogo com formação em TCC não fica só na conversa – ele trabalha para gerar mudanças reais na forma como a pessoa pensa, sente e age, trazendo resultados mais rápidos e eficazes para muitas questões emocionais.

Não trabalhamos diretamente com planos de saúde, mas emitimos recibos após as consultas. Com isso, você tem a opção de solicitar o reembolso ao seu plano de saúde ou, caso o valor restituído seja muito baixo, utilizar os recibos para a restituição no Imposto de Renda.

Cada operadora possui regras próprias para reembolso, por isso é importante verificar as condições do seu plano. 

O valor é combinado na entrevista de avaliação, podendo ser feito por Pix.

Muita gente ainda tem dúvidas sobre isso, mas a resposta é clara: o que faz a terapia funcionar não é o lugar onde acontece, mas sim o processo, o engajamento e a técnica aplicada.

Os atendimentos são 100% online, e conforme a Resolução 011/2018 do Conselho Federal de Psicologia, são realizados por videoconferência segura através da nossa plataforma ou Google Meet.

O que realmente importa para os resultados?
📌 Seu nível de engajamento e compromisso com o processo.
📌 Sua abertura para mudanças e transformações reais.
📌 Técnicas comprovadas cientificamente que garantem um atendimento eficaz.

Privacidade e segurança garantidas!
📌 As sessões são exclusivamente por videochamada – nada de WhatsApp, e-mails ou mensagens.
📌 Apenas você e a(o) psicóloga(o) estarão na sala virtual, com sigilo absoluto.
📌 Para um atendimento tranquilo, escolha um ambiente reservado e use fones de ouvido, de preferência.

💡 A terapia online é acessível, prática e altamente eficaz.
Seja em casa, no trabalho ou até em outro país, você recebe o mesmo nível de atenção e qualidade de um atendimento presencial. Seu bem-estar é a prioridade!

A duração do tratamento varia de acordo com a complexidade das questões, o engajamento no processo e os objetivos de cada pessoa. Nosso foco é o bem-estar e os resultados, sempre respeitando o tempo e as necessidades de cada um.

Questões mais pontuais podem ser resolvidas mais rapidamente, enquanto desafios mais profundos exigem um acompanhamento mais longo. O que realmente importa não é o tempo exato, mas sim a evolução e as mudanças reais que acontecem ao longo do processo.

Embora não possamos definir um prazo exato, buscamos sempre dinamizar a terapia, sendo objetivos e focados em atingir as metas desejadas pelo paciente. A terapia não é um compromisso sem fim, mas um caminho estruturado para transformar sua relação com suas emoções e pensamentos.

Se quiser entender melhor como funciona para o seu caso, podemos conversar. O primeiro passo pode ser agora.

O progresso na terapia pode ser sentido de várias formas, mas para garantir um acompanhamento preciso, utilizo escalas e inventários específicos para cada demanda trabalhada. Essas ferramentas permitem mensurar a evolução ao longo do processo, trazendo mais clareza sobre os resultados alcançados.

Além dos indicadores técnicos, você também pode perceber a eficácia da terapia no seu dia a dia. Mudanças no modo de pensar, sentir e reagir às situações, maior controle emocional e a sensação de avanço em direção aos seus objetivos são sinais claros de que o tratamento está funcionando.

A terapia é um processo, e cada pequena conquista faz parte da construção de uma vida mais equilibrada e saudável.

As sessões geralmente acontecem uma vez por semana, com duração média de 50 a 60 minutos. No entanto, a frequência pode ser ajustada conforme a necessidade do paciente, podendo ser quinzenal ou até intensificada em alguns casos específicos. O mais importante é garantir um acompanhamento que favoreça seu progresso e bem-estar, sempre respeitando seu ritmo e objetivos terapêuticos. Marcando sua avaliação, podemos ajustar exatamente pra você.

Atualmente, meu atendimento é especializado e voltado exclusivamente para adultos a partir de 25 anos.